Начнём с удивительного:

Когда-то не было ни астмы, ни аллергий, ни диабета 1 типа. Вообще.

Эти болезни появились только в последние 100–150 лет. И пришли туда, где чисто, стерильно и «цивилизованно». Чем богаче и чище страна — тем больше у детей аутоиммунных и аллергических диагнозов.И это не теория заговора, а статистика, с которой медики бьются уже несколько десятилетий.

История №1: как началась история аллергии

Лондон, XIX век. Джон Босток — врач, учёный, уважаемый джентльмен, но каждое лето мучился от насморка и чихания. Тогда ещё никто не знал, что такое «аллергия». Он назвал своё состояние сенной лихорадкой и первым предположил, что это не инфекция, а странная реакция организма на пыльцу.

И вот любопытно: в те времена никто из его пациентов не страдал от такой «болезни цивилизации». Она была болезнью лордов, профессоров, учёных. То есть тех, кто жил в городе, в чистоте и подальше от животных и грязи. Парадокс: чем выше уровень жизни — тем хуже иммунитет разбирался, где враг, а где обычная ромашка.

История №2: врачи в шоке от статистики

В 20 веке педиатры начали замечать:

— В странах с высоким доходом аутоиммунные болезни у детей встречаются в разы чаще.

— У деревенских детей аллергия — редкость.

— У детей мигрантов, переехавших в «чистые» города, болезни появляются уже в первом поколении.

Почему? Иммунитету скучно. У него нет врагов. И он начинает тренироваться на пыльце, кошках, коже, еде. Или вообще — на собственных клетках.

История №3: Финляндия против Карелии

Два города в 30 км друг от друга. Один — в Финляндии (Европа, порядок, гигиена). Другой — в Карелии (те же гены, но больше природы и меньше хлорки). Результат:у финских детей диабет 1 типа в 6 раз чаще, а у карельских детей — больше контакта с почвой, больше бактерий, и меньше «стерильности».

Иммунитет там работает спокойнее, сбои случаются реже.

История №4: черви, которых недооценили

В Африке и Южной Америке есть регионы, где многие дети заражены гельминтами (глистами). Казалось бы, ужас. Но! У них почти нет аутоиммунных болезней.

Учёные начали экспериментировать: Некоторым пациентам с воспалительными болезнями кишечника (например, болезнь Крона) вводили капсулы с яйцами глистов. И у многих симптомы уходили или значительно ослабевали. Это не значит, что надо срочно глотать червей (не надо, правда ).Но природное разнообразие микробов — важнейший элемент в работе иммунной системы.

Что мы из этого понимаем?

Наш организм ожидает, что в детстве его будут атаковать — грязью, микробами, червями.

Он настроен на контакт с природой.

Когда этого нет — начинается «дружеский огонь». Аутоиммунные атаки.

Врачи называют это гипотезой "старых друзей".

Что делать родителю?

Спокойно и без фанатизма. Вот что помогает:

🌿 Пусть ребёнок копается в земле (но не рядом с мусоркой).

🐶 Общается с животными. Даже если шерсть.

🥣 Ест ферментированные продукты — йогурт, квашеную капусту.

🚫 Меньше антибактериальных салфеток.

💊 Не лечите вирусы антибиотиками — они убивают микробное разнообразие.

🏕 Выезжайте на природу. Хоть на дачу. Хоть к бабушке.

🚨 Когда стоит насторожиться?

Если у ребёнка:

✔️ Постоянные воспаления (кишечник, кожа, глаза).

✔️ Необычные сыпи.

✔️ Сахар в моче, сильная жажда, похудение.

✔️ Родственники с аутоиммунными заболеваниями.

— сходите к врачу. А ещё — подумайте, получает ли иммунитет вашего ребёнка “достаточно грязи”, чтобы уметь отличать реальную угрозу от фантазий.

💬 Вопрос на засыпку:

А если я вырос в стерильной квартире и тоже почти не болею — мне это вредно?

🤓 Необязательно. Многие иммунные ошибки — это комбинация генетики и среды. Кто-то переносит стерильную жизнь без последствий, у кого-то сбоит система на пустом месте.

Но у детей, особенно младенцев — иммунная система ещё в стадии обучения.

И лучше учиться у природы, чем у ковра с хлоркой.